你喜欢的人不喜欢你该怎么办（如果你喜欢的人不喜欢你该怎么办）

每个人都在寻找属于自己的爱情，但现实往往是：我喜欢的人不喜欢我，喜欢我的人我却毫不心动。

你知道你喜欢的人不喜欢你是种什么感觉吗？你心底既不愿意相信Ta不喜欢你，但事实上又很清楚对方的确对你无感。

于是你心里拧成了个大麻花，开始变得自卑又小心翼翼，去做一些愚蠢的事情企图感动对方，最后发现，你所做的一切，都毫无意义。但不是每个人都是袁湘琴，为爱所做的所有努力都能换回江直树的爱。

相遇是偶然，而爱而不得是常态。当我做出了所有努力，喜欢的人还是不喜欢我该怎么办？让非姐来告诉你！

第一步：尽情发泄努力释怀

本期节目中的一位女嘉宾对一位非常擅长控制自己的情感的男嘉宾表达了自己的疑惑，在感情里求而不得的时候，人们往往无法轻易释怀，男嘉宾是怎样做到可以马上收回自己的感情呢？

男嘉宾回应说，其实很简单，哭完就会好的。

“如果我喜欢一个不喜欢我的人，并且我知道他永远不会喜欢我，我不会往前冲的，我只会退的越来越远，因为我的骄傲和自尊心驱使着我永远都不会踏进一厢情愿的河流里。”

但没有人可以完美的控制自己的感情，但是要学会释怀，谁都不知道ta到底是不是命中注定非你不可的那个人。如果是真的没有可能，像男嘉宾这样用自己的方式走出这场注定没有结果的单恋也是很好的方式。

第二步：让自己变得更好

当喜欢的人不喜欢自己的时候，很多人容易为此懊恼甚至一蹶不振。

开始怀疑自己怀疑人生，从你知道他不喜欢你的那一刻开始，就逐渐陷入自我认知的误区，总觉得是因为自己不够好：生活无趣，情商不高；长相一般，衣品不行，个子不高；交际圈小，收入不好等等。

但是，ta不喜欢你，原因只有一个，你的生活方式不符合ta的期许。任何一个人寻找伴侣，其实都是在潜意识里寻找一种特定的生活方式，你的为人、学历、长相、收入、家世、相貌等等这一切，都是构成你生活方式的基本要素。

如果未能在你身上找到一种她想要的生活方式，这并不能说明你这个人不够好，而是你与她的期许有悖。

所以，如果你喜欢的人不喜欢你，不要妄自菲薄，也不要自暴自弃，更不要强行付出企图感动对方。就放手潇潇洒洒转身，倒还能给对方留一个干净利落的形象。然后记得改变自己，成为更好的自己！然后，说不定，你会在某个转角遇见真正对的那个人。