谈恋爱为什么会分手（浅谈如何走出分手的阴影）

经常在朋友圈看到有的朋友分手了很久都无法接受新的感情，没有办法直面已经分开的对方，变得消沉郁闷，自我封闭。

今天我们就来谈一谈如何走出分手的阴影。

首先我们要知道为什么人分手后会生活在心理阴影下，大多数情况下，阴影的出现是因为恋爱中的男女没有得到他们所付出的对等价值。

同时大多数在分手后还怀念对方的男女，更多的怀念其实不是对方，而是曾经温存的依赖感。

将这些心理因素的本质弄清楚后，如何走出分手的阴影只需要对症下药，就可以很好的解决。

对等价值如何得到满足，突然消失的依赖感该怎么用其他东西取代？

在恋爱中，你付出的金钱是可以计算的，但是付出的时间和精力是没有办法计算的。

所谓没有得到的对等价值就是男女认为所付出的时间和精力因为分手而白白浪费了.

但实际上每个人的相遇都是命运最好的安排，而最后的分开只是选择导致的结果。

在爱情中没有所谓的浪费时间，如果男女相爱，那么对双方的成长所起到的都必然是积极的意义，是使你成为更好自己的助推器。

分手后，如果你可以理解到这样的爱情意义，势必会减轻没有满足对等价值而带来的失落感，最后重新认识自己，去接受新的生活和恋情。

同时，突然消失的依赖感也是困扰分手后男女的一大原因。

从每天都在联系每天都在陪伴中，你已经养成了俩人在一起的习惯，你会慢慢的意识到一个人的不便和孤单。

实际上当你因依赖感而身处阴影时，你就应该警惕，你的独立自主的能力因为爱情而消减了，爱情和独立自主之间，不矛盾也不会互相消减，只是每个人对这两项事情的平衡出现了问题。

让独立自主重新回到你的生活，去完成以前觉得一个人完成不了的事情，渐渐的，消失的依赖感的所带来的心理缺失就不会再出现，而那时候，你就会真正的走出分手的阴影。